病情描述: 最近每天睡觉前都喜欢喝杯茶，胃不好的人能喝茶水吗睡前喝茶会影响睡眠质量吗？ 共1个回答 淬灵 主任医师 去挂号 北京大学人民医院 三甲 中医科 茶中的茶碱等物质，被人体吸收后。病情分析:晚上如果大量喝茶叶水也是会出现失眠的情况，因为茶叶中的主要成分是茶素，她对神经系统可以起到一定的促进兴奋效果，其是神经衰弱的患者，平时喝什么茶可以养肝在晚上睡觉前，如果喝咖啡。
睡前几小时不能喝茶
睡前喝茶会导致失眠的，因为茶叶具有一定的兴奋神经的作用，能够提神醒脑。对茶碱不敏感的患者，即使晚上喝茶也不会引起失眠。为了避免影响睡眠质量，建议晚上不要喝茶。
晚上正常喝茶水不会失眠，但前提是用量适宜、浓度适中，茶叶属于健饮品，桔子皮包的茶是什么茶晚上适量饮用不仅不会影响睡眠，反而会改善失眠质量，但晚上喝茶也需要注意清淡、少量饮用。不同身体体质，咖啡因的作用时长也会略不一样。但保险一点，slvmna是什么茶建议:睡觉的前3个小时，经常喝滚烫的热茶好吗宝宝喝茶水有什么危害13岁的孩子喝茶好吗可以适当喝茶，选发酵过的红茶或熟普。 减少投茶量，尽量喝淡茶，上投茶和下投茶的区别昔归价格为什么这么高不饮浓茶。
饮茶会使精神兴奋，宝塔红茶的产地和功效影响睡眠，甚至失眠，其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。很多街坊有这个惯，晚上睡觉前，冲杯茶喝，结果越喝越精神，养肝健脾和胃喝什么茶到点躺在床上辗转反侧毫无睡意，然后整夜失眠了，你或者身边人有没有过这样子的经历呢？ 大家常说喝茶会失眠。
晚上喝茶水会失眠的，主要是喝浓茶茶叶中主要的成分为茶素，具有明显的兴奋作用，其是对于神经衰弱的患者，睡前一定不要喝茶水以及喝咖啡和含有碳酸的饮料等等。茶叶具有醒神提神的作用，如果晚上喝茶水的话，可能会影响到患者的睡眠，而导致患者失眠。茶叶中主要含有茶多酚的成分。
